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钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称

钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米标准时(shí)间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子(zi)800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿的(de)鞋(xié)子(zi),会比较适(shì)应,不会产生需(xū)要(yào)磨合的情(qíng)况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西(xī)。

  有没(méi)有什么问题。

  衣(yī)服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速(sù)会浪(làng)费身(shēn)体的能(néng)量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要频频(pín)转换。

  有的(de)时候(hòu)会增加(jiā)身体(tǐ)的(de)负担。

  跑前放松好(hǎo)自己的身体,自己的(de)思想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话(huà),需要想想开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可(kě)以(yǐ)将身边的某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一(yī)物体作为目标(biāo),当跑(pǎo)过这个位置的(de)时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:

  女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀(xiù)。

  其(qí)余(yú)年级请参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求(qiú)。

  中考体育及格(gé)坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地(dì)中考体育项目不尽相同,应(yīng)到(dào)相关部门进行更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发(fā)出前(qián)越过(guò)起跑(pǎo)线(xiàn)为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过程中考生无犯(fàn)规现象,记为(wèi)成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人(rén)竖颤(chàn)跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生以15人左右编为(wèi)一组,每个(gè)考生一次考试(shì)机会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体育中考

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