宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全(quán)部剪辑降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效果(guǒ)就是，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需(xū)要的部分内(nèi)容，且音频(pín)降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处(chù)理后的(de)视频太大，上传太费时(shí)间。为降低(dī)劳动强度(dù)，后期视(shì)频(pín)不再(zài)二(èr)次剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝(bǎo)宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络反应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通(tōng)过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位(wèi)产生(shēng)令人(rén)愉(yú)悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往往具(jù)有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混(hùn)音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点。特(tè)别(bié)是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用(yòng)假音以及混音(yīn)可以有效的(de)避免声音中较(jiào)多(duō)的(de)基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细(xì)空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最(zuì)早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应，产生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自然声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自(zì)发性知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于同一种触发(fā)器所触发的情感是不同的(de)，大(dà)部(bù)分听(tīng)众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等(děng)感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每(měi)个(gè)人的经(jīng)历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你(nǐ)也琪琪格蒙语什么意思需要(yào)一(yī)个好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的(de)选择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得(dé)有打广(guǎng)告的(de)嫌(xián)疑(yí)。其实只要声(shēng)音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像(xiàng)好(hǎo)，细(xì)节表现力足，层次(cì)感(gǎn)丰(fēng)富的耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感兴趣的分(fēn)类琪琪格蒙语什么意思(lèi)，让自(zì)己(jǐ)的(de)心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲(pí)劳? ?放松紧绷(bēng)的神(shén)经

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

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