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红石榴是补(bǔ)血的(de)吗

　　是的，红(hóng)石(shí)榴是补血的。

　　吃石讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意榴(liú)能补(bǔ)铁补血。

　　石榴(liú)能促(cù)进铁(tiě)的吸收,起到(dào)补血效果。

　　石榴(liú)的含铁量不(bù)是(shì)很(hěn)高,但(dàn)石(shí)榴中含(hán)有丰(fēng)富维(wéi)生(shēng)素(sù)C,可(kě)以促进蛋白(bái)质(zhì)、钙、铁的吸(xī)收,

　　铁(tiě)可促进体(tǐ)内血红蛋白(bái)的合成,进而(ér)起到(dào)补(bǔ)血效果(guǒ)。

红(hóng)石榴怎么挑甜的快点呢(ne)

　　1、看颜色(sè)。

　　黄色(sè)品种(zhǒng)较(jiào)甜。

　　石榴的品种很多(duō)，按表(biǎo)皮分有红色、黄色等，一般红中(zhōng)带点青(qīng)，青中(zhōng)带点黄的比较甜(tián)。

　　甜(tián)石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶(yè)片短宽(kuān)；而(ér)酸石榴(liú)果嘴(讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意zuǐ)多(duō)张开，果形规整，皮色光(guāng)亮，叶片狭长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形状有棱的(de)比圆的好。

　　外观比较圆的石榴，皮(pí)都比较厚。

　　反而外观果棱显现(xiàn)的，才是(shì)皮(pí)薄完全成熟的(de)石榴，这样的(de)石榴(liú)更(gèng)甜。

　　3、看重量。

　　手感重的水分多。

　　一般同样大小的两(liǎng)个石榴，手感重(zhòng)的相对水分大、汁液多，籽粒(lì)饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新鲜。

　　表皮光亮，皮肉(ròu)紧绷的是新鲜石榴，外皮(pí)松弛、有黑(hēi)斑的(de)可能是存(cún)放(fàng)时间(jiān)过久导致的。

　　另外，表皮无划伤、带枝(zhī)叶的比较新(xīn)鲜。

　　5、看开口。

　　正(zhèng)常生(shēng)长成熟的石榴开口也是自然开裂的，这样(yàng)的开口(kǒu)不会影响石榴的品质及口感。

　　但(dàn)也有一些(xiē)石榴是因为(wèi)雨(yǔ)水和日(rì)晒而导致的非自然开口，这(zhè)样的开口会影响(xiǎng)石榴的口感，果粒也不够饱满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们(men)挑选石榴时(shí)可以用指腹稍(shāo)稍按(àn)压石榴的表皮，成(chéng)熟(shú)饱满的(de)石(shí)榴(liú)皮肉紧绷(bēng)，按下去(qù)会有(yǒu)硬实感，但是不新(xīn)鲜或者内部(bù)已经发烂的石(shí)榴按下去(qù)则会软软的比较松弛。