黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏(huài)处(二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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