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苹果可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可以(yǐ)放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的时间(jiān)会延长(zhǎng)，

　　苹果中含(hán)有非常丰富的维生(shēng)素对(duì)于身(shēn)体的营养效果(guǒ)是非常(cháng)好(hǎo)的，可(kě)以增强(qiáng)自身的体质(zhì)加(jiā)速(sù)自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外(wài)对于皮(pí)肤的理(lǐ)疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)也是(shì)很好的，在日(rì)常生(shēng)活当中应该保证良好的生活作息和健(jiàn)康的(de)生(shēng)活(huó)饮食，多吃(chī)一些营养丰(fēng)富(fù)的(de)食物增(zēng)强(qiáng)自身的体质，有些人(rén)群由于营养(yǎng)不良(liáng)或者是偏(piān)食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹(píng)果可能是加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不(bù)甜而(ér)且不脆不(bù)好吃(chī)，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果香甜(tián)气息，如(rú)果(guǒ)闻到(dào)有(yǒu)类似酒(jiǔ)精味(wèi)坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸，这(zhè)种苹果说(shuō)明放了(le)很久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说(shuō)明苹果的新(xīn)鲜程度越好，如(rú)果苹果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就(jiù)已(yǐ)经放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光(guāng)滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能(néng)特别(bié)红，有些粉，且不能红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多(duō)红丝的(de)那一种

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑那些绿里透(tòu)一(yī)点点红(hóng)的(de)，这样(yàng)的一般味道(dào)都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的话那一定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄(huáng)的(de)话就说明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中营(yíng)养成(chéng)分可溶(róng)性大，易被人体吸(xī)收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天(tiān)一苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作(zuò)期，由(yóu)于(yú)肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地(dì)较硬，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机(jī)械(xiè)性地作(zuò)用(yòng)肠(cháng)壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人、前列(liè)腺肥大(dà)的(de)病人： 白细(xì)胞(bāo)减少(shǎo)症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)均不(bù)宜生吃苹果，以免使症状(zhuàng)加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生(shēng)食苹(píng)果。

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