近日(rì)，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带(dài)来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文)）

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