随着社会的发展(zhǎn)，越来(lái)越多的人们(men)都没有时间进行“夫妻生(shēng)活”，因(yīn)此很多人(rén)都(dōu)选(xuǎn)择的是自己解决(jué)！

在我们身边可(kě)能很(hěn)多的人(rén)都(dōu)听说(shuō)过，男性朋友经常(cháng)用手自(zì)我解(jiě)决生理需求，但是很多的人(rén)可能并不是很清(qīng)楚(chǔ)，其实也有很多的女性(xìng)喜欢自我解决(jué)。

我们普遍认为自我解决生(shēng)理需求(qiú)对身体的健(jiàn)康是(shì)有害的，其(qí)实(shí)凡事都有两面性。女性朋友若喜欢自我解决生(shēng)理需求的话，也能够从中得(dé)到(dào)益处。

缓解(jiě)压力(lì)

现在女性朋友在工作中压(yā)力也是非常巨大的，而且有些女性可能为(wèi)了(le)工作选(xuǎn)择夫妻(qī)两地分居，这样有了生(shēng)理需求就无(wú)法可以解决。

其(qí)实自我解决(jué)生理需求能(néng)够帮助缓(huǎn)解心理和精神压力，能够让女(nǚ)人的身心变(biàn)得更(gèng)加的放松，缓解紧张的情绪，对于促进睡眠还(hái)具(jù)有非(fēi)常(cháng)好的帮助(zhù)。

可(kě)以预防(fáng)感染(rǎn)

如果(guǒ)女性朋友和他人进行夫妻生活的话，很可能会将(jiāng)他人身上的(de)病菌和细菌传播到自己(jǐ)身上，大大增加(jiā)患(huàn)上(shàng)妇科疾病的(de)概率。而女性朋友若(ruò)有自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需(xū)求的(de)情况(kuàng)，能够帮助在一定程度上预防细菌和(hé)病(bìng)毒的感染，有助于保护身体健康。

可以(yǐ)减(jiǎn)轻(qīng)疼痛(tòng)感

有些朋友在(zài)自我解决(jué)生理需(xū)求的过程中，身(shēn)体内会(huì)分泌一(yī)种天然的镇痛剂，这也是一种激素，能够帮助缓解(jiě)疼(téng)痛的情况，所以(yǐ)如果(guǒ)在日常生活中，身体的(de)某些地方疼痛难(nán)忍的(de)时(shí)候(hòu)，适当的解决(jué)一下生理需求，能够有(yǒu)利于缓解(jiě)疼(téng)痛。

有助于(yú)减肥

对(duì)于女性朋友(yǒu)来说，适当的自我解决生理需求，也能够(gòu)有(yǒu)利于帮助(zhù)燃(rán)烧身体的卡路里(lǐ)，对(duì)于减肥瘦身具有(yǒu)非常好的帮助(zhù)。

更(gèng)好的爱(ài)自己(jǐ)

女性朋友在自我(wǒ)解决生理需求的时候，能够自己驾驭(yù)自(zì)己的身体，这样更能够让自己的(de)身体进(jìn)入到高(gāo)潮的状态(tài)，让自己获得满满的(de)幸(xìng)福感，也能够更好的(de)爱护(hù)自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的(de)好处，但是对于女性(xìng)朋友来(lái)说(shuō)，一定要记(jì)住千万不要频繁这样做。凡事都有(yǒu)度，如(rú)果这样过于频(pín)繁的话，会对(duì)女人的子宫，阴道(dào)造成不良的刺激，会(huì)大(dà)大增加患上妇科(kē)疾病的概率，而(ér)且长期如此的(de)话(huà)，也可能会让女性(xìng)朋友对待性生活的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间的感情(qíng)。

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