张天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从(cóng)照片(piàn)中能(néng)够看出来是一个人(rén)，但(dàn)是(shì)给(gěi)人的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的(de)她(tā)其(qí)实还(hái)是(shì)挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有(yǒu)些胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比较(jiào)集(jí)中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸(liǎn)。当(dāng)时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不(bù)低，但也是路(lù)人一(yī)枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美(měi)标准，漂亮(liàng)的女生基本上体(tǐ)重(zhòng)都是不过百的(de)，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类的综艺节(jié)目，在节(jié)目中(zhōng)也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁的(de)减肥经(jīng)历，其实都是非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个(gè)方(fāng)法谁(shuí)都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为(wèi)现在要求的体重标准确实是(shì)严(yán)苛，不仅仅是(shì)女明星(xīng)，看(kàn)看现(xiàn)在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真(zhēn)的(de)好看吗？是(shì)真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关(guān)系的，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部(bù)分人已(yǐ)经接(jiē)受了(le)以(yǐ)瘦为美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流(li为什么复兴号很少人买ú)行以瘦为美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤(yóu)其是现在的衣(yī)服(fú)，瘦的(de)人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经(jīng)历过一(yī)番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这(zhè)个过程中提升(shēng)了人的自(zì)信心。同时(shí)也为自己能够(gòu)坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更精(jīng)神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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