减肥期间能吃饺(jiǎo世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空)子吗(ma)午餐，10个饺子相当(dāng)于(yú)几碗饭(fàn)减(jiǎn)肥期(qī)间一般能(néng)吃饺子，适量吃(chī)饺子(zi)通常不会(huì)影响减肥效果，并且还可以补(bǔ)充身体(tǐ)所需要的营养，但要避免一次性过多(duō)食用的。

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减(jiǎn)肥期间能(néng)吃(chī)饺子(zi)吗午餐，10个(gè)饺子相当(dāng)于几(jǐ)碗饭

　　饺子是(shì)一(yī)种比较常(cháng)见(jiàn)的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥(féi)期(qī)间适量进食饺子，能够补(bǔ)充机体(tǐ)所需要的营养物质和(hé)能量，有助(zhù)于维(wéi)持(chí)机(jī)体的正常代谢。

　　但是需(xū)要注意(yì)的是，饺子当中也含有一定(dìng)的(de)热量，而且肉馅饺(jiǎo)子(zi)的热量也比较高(gāo)。

　　如果在减肥期间一(yī)次性进食太多饺(jiǎo)子，同时没有(yǒu)控制其他食物的摄入世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空(rù)，并(bìng)且(qiě)在进(jìn)食(shí)之后也没有进行运动，有(yǒu)可能(néng)会(huì)对减肥效果(guǒ)产生影响，所以(yǐ)在减肥期间不能过(guò)量食用饺子。

减肥(féi)中(zhōng)午花20元(yuán)吃2份饺子(zi)可以吗？

　　我认(rèn)为(wèi)不可以，饺(jiǎo)子里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食(shí)物(wù)在减(jiǎn)肥期间是可以吃(chī)的(de)，但是你(nǐ)吃两份(fèn)那么多，常人(rén)都吃不了两份，所(suǒ)以你这个是不利于减肥的。

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