一公里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大概多(duō)少(shǎo)步，一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公(gōng)里大概(gài)要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速(sù)度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步(bù)行１公里(lǐ)不同速度(dù)步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步(bù)行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的(de)区别

　　公里攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别是由(yóu)市制(zhì)单位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在本质上都是(shì)属于中国传统的(de)单位，在日常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单(dān)位(wèi)的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的(de)时候由法(fǎ)国科学家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多(duō)，很久(jiǔ)以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千米在国(guó)人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现在基本上(shàng)人(rén)们都是用公里来(lái)表示(shì)距离，但是1公里等于(yú)多少千米呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行计(jì)量改革以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人们(men)常(cháng)说的(de)“几里(lǐ)地”就是根据这(zhè)个计量(liàng)单位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大(dà)的步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可(kě)以休息，继而(ér)再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那(nà)种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺术(shù)一样，没有一成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒(héng)；有序攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少步

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移(yí)；上肢与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

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