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军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和(hé)核桃仁不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一种小(xiǎo)麦(mài)类的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗(hàn)、益气(qì)除热的作用(yòng)，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次豆腐核桃汤，主要的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生(shēng)活中也可(kě)以多(duō)吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记(jì)忆力，而且还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多(duō)的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次ht: 24px;'>军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次

　　4、莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。