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说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。关于(yú)一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)以(yǐ)及一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)大卡，一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少千焦，一个鹅(é)蛋的热量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少卡路(lù)里(lǐ)，一百克鹅(é)蛋的热(rè)量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小在80克左右。说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思p>

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较(jiào)重(zhòng)，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根据自己的(de)需(xū)要混(hùn)合适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候，你(nǐ)应该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加(ji说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思ā)入适(shì)量的食盐调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好说女的炮台是什么意思，说女生是炮台啥意思。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没(méi)有必要用塑料包装(zhuāng)，它(tā)应该(gāi)直接放在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷(lín)脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷(lín)脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较(jiào)多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可以作为补(bǔ)钙一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用。