什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件(硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子jiàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就是(shì)对引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的(de)作(zuò)用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为什么(me)事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题(tí)，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无(wú)理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无(wú)论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自己总是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是控制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自(zì)己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气(qì)了，硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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