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　　从(cóng)中医角度来说(shuō)，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火(huǒ)的时(shí)候吃(chī)猕猴(hóu)桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的(de)多(duprepare的名词形式是什么，prepare的名词形式可数吗ō)种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和(hé)矿物质成分，能有效(xiào)促(cù)进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维(wéi)含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的(de)便秘等症状(zhuàng)。

上火可以吃猕(mí)猴桃不(bù)

　　上火(huǒ)是(shì)可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有(yǒu)维生素C。

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