马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的日子(zi)知识(shí)：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能(néng)当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且(qiě)还可以吃一些其(qí)他(tā)的食(shí)物(wù)，留意荤素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及多(duō)种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯(shǔ)可(kě)以作为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常(cháng)食用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分(fēn)高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的(de)时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi12是什么意思00; line-height: 24px;'>12是什么意思)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(z12是什么意思ěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀(yún)称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮(pí)，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮(pí)暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉(fěn)含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存(cún)

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则(zé)不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还(hái)含有较多的龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的食物也可(kě)以(yǐ)让(ràng)心境变得(dé)十分的好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买食(shí)材的时分可(kě)以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下(xià)，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮(pí)，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫灾(zāi)，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回(huí)家放置不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是(shì)外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细节(jié)，要掌握好。

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