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4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来储4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中也(yě)可(kě)以多吃(chī)一些(xiē)核桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强记(jì)忆(yì4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里)力，而(ér)且(qiě)还(hái)可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用(yòng)，可以改善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻，服用没有明(míng)显禁忌。