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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的(de)个(gè)子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况(kuàng)是(shì)由(yóu)年(nián)龄决定的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足(zú)球之类的运动，就(jiù)可以(yǐ)刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少(shǎo)年来(lái)说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全了(le)，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一些(xiē)钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进(jìn)身(shēn)高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体(tǐ)的保护(hù)是不可缺少的，因(yīn)为这个运动特有的腿部力(lì)量较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必须(xū)要有，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能让大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还(hái)能最大(dà)程(chéng)度的让自(zì)己的能力(lì)发挥出来，所(suǒ)以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的(de)专业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜(wà)，这些都是(shì)必(bì)不可少的。

　　另(lìng)外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米脚链(liàn)以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体(tǐ)的(de)对(duì)抗中，很容(róng)易(yì)造成(chéng)各(gè)种伤害，不(bù)管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足(zú)球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也(yě)不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会(huì)用到的关节都(dōu)要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时(shí)的跑动较多，技(jì)术动作(zuò)的幅(fú)度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最(zuì)好(hǎo)把水放在(zài)场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到累得不行的时候再(zài)大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运(yùn)动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽(chōu)筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在速度上有优(yōu)势，对(duì)抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。俄罗斯女人能接受多少公分长度，俄罗斯人的尺寸是多少厘米

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围(wéi)就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于(yú)2米，灵活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多么希(xī)望(wàng)中国队能够出现在(zài)决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结(jié)果(guǒ)，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的(de)首败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国(guó)足全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然(rán)，国足此前的对手(shǒu)不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中(zhōng)超(chāo)球队、中甲球(qiú)队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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