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小西红(hóng)柿能够美(měi)白吗

　　小西(xī)红柿是能够美白的。

　　小西红柿里(lǐ)富含维(wéi)生素C，维生素C能够(gòu)美白。可是单纯的(de)口服维生素C到达美白作用很(hěn)难，

　　由于(yú)维生素C是水溶性维生素(sù)，超(chāo)越人体吸收极限的(de)部(bù)分，根(gēn)本上(shàng)都会(huì)从尿液中被分泌出去，

　　而(ér)被人体吸收的那部分，拿(ná)来供应人(rén)体根本的生化反(fǎn)映往后，剩余的(de)能起(qǐ)美白作用的部分少之又(yòu)少(shǎo)。

怎(zěn)样挑小西红柿会甜一点(diǎn)呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿(shì)。

　　越圆润(rùn)的越好(hǎo)吃，甜度高许多，汁水也(yě)许多(duō)，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)西红柿(shì)成长时吸收的养(yǎng)分比较足(zú)够，才会长得那(nà)么圆(yuán)润丰(fēng)满，所以买小西(xī)红柿选择圆润的最好。

　　2、选择硬(yìng)一点的小西红柿。

　　摸起来硬一(yī)点的更好吃，这(zhè)种口(kǒu)感(gǎn)好甜(tián)度也(yě)高，而那种(zhǒng)软软(ruǎn)的，口感很差，还或许很酸(suān)，或许(xǔ)有(yǒu)怪味儿，所以不(bù)主(zhǔ)张挑软(ruǎn)的。

　　3、选(xuǎn)择(zé)色彩深的小西红柿。

　　从色(sè)彩上选(xuǎn)择(zé)很(hěn)简单，色彩越深的(de)越好吃越甜(tián)，而(ér)那种色彩淡的八成不怎样好(hǎo)吃(chī)，不主(zhǔ)张买。

　　别的有(yǒu)的小西(xī)红柿外表(biǎo)还能看到一些小绒毛，阐明这种小西红柿十(shí)分新鲜(xiān)，遇到了这样的能够从中多选择出一些甜的(de)。

　　4、选择(zé)果蒂是绿色的小(xiǎo)西红柿。

　　不(bù)管什么生(shēng)果新鲜的最好，小西红柿也不(bù)破例，新鲜(xiān)的小西红柿它(tā)的(de)果蒂是绿色，没有色彩(cǎi)改变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而(ér)果蒂现已(yǐ)变(biàn)蔫(niān)了、变黑了，这种(zhǒng)类型(xíng)的都不怎样(yàng)好(hǎo)吃，新鲜度不(bù)高，那么遇到了(le)降价也不(bù)买。

怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西(xī)红柿，便是咱们常说的圣女(nǚ)果，小(xiǎo)西红(hóng)柿可(kě)不是(shì)一种蔬(shū)菜，而是一种生(shēng)果，能够(gòu)当成零食吃的生果(guǒ)，这个生果很便利(lì)，一口吃一(yī)个，并且还不会打脏手，关键是小(xiǎo)西红柿跟西红柿(shì)的养分都差(chà)不(bù)多，假如直接吃小西(xī)红柿的话(huà)，那么(me)就(jiù)会得到这个小西红柿的养分和成效，首(shǒu)要(yào)是具(jù)有(yǒu)美白淡斑的作用(yòng)，常常吃到话还能够弥补维生素，那么怎样来选择小西红(hóng)柿呢?

　　怎样选择小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果要看好(hǎo)产地

　　 　　圣女(nǚ)果是(shì)许多家庭的日常生果，一般隔(gé)三差五(wǔ)就(jiù)买上一(yī)次。

　　可有时分买回(huí)来(lái)的(de)圣女果甜，有(yǒu)时分买的发(fā)酸，今日(rì)教您选择圣女果的办(bàn)法(fǎ)。

　　 　　一家大型(xíng)超市蔬果科的负(fù)责人说，市场(chǎng)上的圣女果首(shǒu)要分为(wèi)3大类，一种是当(dāng)地产的樱桃西(xī)红柿(shì)，特(tè)点是圆(yuán)而红，口感(gǎn)甜(tián)润;还有一种产自(zì)寿光的千禧红(hóng)果(guǒ)，色彩粉红带沙(shā)，形状(zhuàng)是圆形的，西红柿味(wèi)比(bǐ)较浓;量(liàng)比较(jiào)大(dà)的是来自海南的圣女果，个头稍大长形的居多，色(sè)彩(cǎi)是(shì)大(dà)赤色。

　　 　　催熟圣(shèng)女果咋区分(fēn)

　　 　　这位负责人提示，体型长并且发(fā)硬(yìng)的圣女(nǚ)果大多是催熟的.，催熟西红柿多(duō)为反季(jì)节上市，其特点(diǎn)是(shì)带(dài)绿头(tóu)或发黄，手(shǒu)感很(hěn)硬。

　　将圣女果剥(bō)开，可发现籽呈(chéng)绿色或没有长籽，皮内发空，果肉无汁、无沙(shā)，尝之无酸甜感。

　　天然老练的圣女果籽粒是土黄色，肉质赤(chì)色，起(qǐ)沙、多(duō)汁，且尝之口感好，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常(cháng)的圣(shèng)女果应该是巨细适中、软硬适度(dù)、通体一色，切开后多汁，平放时(shí)果蒂着地(dì)。

　　主(zhǔ)张选购时尽量选(xuǎn)择(zé)那些色泽均(jūn)匀发字有几画，发字有几画五行什么(yún)鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果有许多种类，赤色浓重(zhòng)的，富(fù)含西红柿红素，对(duì)防(fáng)备癌症(zhèng)很(hěn)有(yǒu)优点。

　　浅黄色的只含少数胡(hú)萝卜(bo)素，不(bù)含有西红柿红素。

　　粉色的西红柿(shì)红素含(hán)量少，但胡萝(luó)卜素含量高(gāo)一(yī)些。

　　樱桃西红(hóng)柿类黄酮含量显(xiǎn)着高于一般大西红柿(shì)，由(yóu)于它和阳光的(de)接触(chù)面比较大。

　　从维(wéi)生(shēng)素C来说，由于果外表的(de)份额(é)较高，维生(发字有几画，发字有几画五行什么shēng)素C丰厚(hòu)的(de)部分(fēn)也(yě)随之添加，比(bǐ)大西红柿更有优势。

　　 　　现在咱们都(dōu)知道了究竟该(gāi)怎(zěn)样来(lái)选择这个小西红(hóng)柿好了吧，选(xuǎn)择小西(xī)红柿的时(shí)分(fēn)月(yuè)底要(yào)看看色(sè)彩，还要摸一下，假如太软(ruǎn)了，那(nà)么这样的小(xiǎo)西红柿就(jiù)要坏掉了，小西红(hóng)柿(shì)也(yě)是(shì)欠好保存的(de)生果，所以(yǐ)说买回来最好是(shì)一次性吃(chī)完，假如吃不完(wán)的话就要放(fàng)在冰(bīng)箱里边，最好是(shì)不(bù)要过夜。

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