近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持(chí)观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年下来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不(bù)仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共进行了(le)60次带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己也(yě)通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(li七七事变的简介50字，七七事变的简介思维导图ú)畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多(duō)网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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