魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

　　关于魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)以及魔芋粉丝(sī)千万别吃多了，魔芋面条(tiáo)和(hé)荞麦面(miàn)条哪个减(jiǎn)肥，为(wèi)何(hé)吃魔芋反而发胖，魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量 知(zhī)乎，魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热量了等问题，小编将为你整理以下的生(shēng)活小知识：

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃(chī)会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降荔枝比喻女人哪个荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人部位，荔枝形容女人低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高(gāo)的(de)饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含(hán)有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来就(jiù)是(shì)这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 荔枝比喻女人哪个部位，荔枝形容女人