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那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核(hé)桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核(hé)桃仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候(hòu)，就可(kě)以取出来(lái)储藏的(de)。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补脑那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神(shén)，健(jiàn)脑(nǎo)益(yì)智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要(yào)的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可(kě)以增强记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋(zī)阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。