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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过(guò)担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向(xiàng)后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形成(chéng)一(yī)个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的(de)是(shì)，整天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就可以下(xià)床走动了，可以简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是(shì)要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在(zài)动，一(yī联通如何查询话费余额和流量余额，联通怎么查话费余额和剩余流量)般经产妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达(dá)到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随(suí)时做(zuò)子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)了。