牙膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来几(j善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思 24px;'>善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思ǐ)种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后(善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思hòu)用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的(de)作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用。

在日(rì)常的(de)饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑(hēi)色(sè)素(sù)产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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