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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒(dú)素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠双曲线abc的关系公式，双曲线abc的关系式是怎么得来的(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以(yǐ)有效预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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