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踢足球可以长高个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定(dìng)的，如(rú)果(guǒ)是七、八(bā)岁的青少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在，那么(me)经(jīng)常踢足球之(zhī)类的运(yùn)动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生(shēng)长，从(cóng)而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全了(le)，经(jīng)常踢(tī)足球，也不(bù)能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙质和维(wéi)他(tā)命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一(yī)定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守门(mén)员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢(tī)足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺(quē)少的(de)，因(yīn)为这(zhè)个运(yùn)动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很(hěn)重要(yào)很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验(yàn)感(gǎn)更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有(yǒu)一(yī)双(shuāng)适合(hé)自己(jǐ)的(de)球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注意这(zhè)个装备(bèi)，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松(sōng)的(de)短裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上(shàng)衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不(bù)可少的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚(jiǎo)链以及戒指等等(děng)这些(xiē)首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么(me)运动，都要把安全放在第一位(wèi)。

踢足(zú)球要注意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动，脚再痒(yǎng)痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节(jié)，让身(shēn)体微微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所有运(yùn)动中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时(shí)的跑(pǎo)动较多(duō)，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚(jiǎo)防滑的(de)帆面(miàn)胶(jiāo)底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要(yào)在场地设施不符(fú)合要求的(de)地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放(fàng)在场(c第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发hǎng)边(biān)，感到口渴的时(shí)候就(jiù)喝(hē)一点，多(duō)喝几(jǐ)次也(yě)没关(guān)系，不要等(děng)到(dào)累得(dé)不行的时候(hòu)再大(dà)口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全(quán)天候的运动项目，但要(yào)尽量避免在恶劣的天(tiān)气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑、抽筋或虚第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发(xū)脱。

踢(tī)足(zú)球要(yào)求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在(zài)速(sù)度上(shàng)有优势，对抗中也有(yǒu)优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步(bù)他需要起(qǐ)步才能(néng)完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是(shì)高球争(zhēng)点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形(xíng)，在40强(qiáng)赛中，国足(zú)优势明显，但到(dào)了(le)12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全(quán)败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看(kàn)球，他(t第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发ā)多么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国(guó)队的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手(shǒu)不(bù)敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对(duì)手(shǒu)实力有限。

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