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下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过(guò)程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能(néng)会(huì)造(zào)成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失(shī)效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类的物品垫(diàn)在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所(suǒ)需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生产时的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的(de)宫缩，这个(gè)是由(yóu)于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生(shēng)孩(hái)子(zi)一样(yàng)，而且腹(fù)部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓(hu下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长ǎn)解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进子下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自(zì)己(jǐ)多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过(guò)按(àn)摩的(de)方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需要做子(zi)宫(gōng)环(huán)形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后(下士军衔是什么级别下士是班长还是副排长hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还可以促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。