精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字ng>马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你收拾(shí)以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分(fēn)及热(rè)量，与(yǔ)米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要适(shì)量(liàng)，不宜多(duō)吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点不同，像越圆的马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得(dé)太(tài)久，还(hái)影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的(de):马(mǎ)铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于(yú)高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选(xuǎn)肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒(shài)，也(yě)没必要(yào)放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在(zài)一同(tóng)，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它(tā)蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好(hǎo)，或许会(huì)中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知(zhī)道(dào)什么(me)样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即(jí)中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的(de)食物也可(kě)以让心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食(shí)材的时分可以依照上面的(de)办法去试(shì)一下，这(zhè)样制(zhì)造起(qǐ)来或许吃(chī)起来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是(shì)外形(xíng)没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会(huì)从(cóng)自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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