戒烟(yān)这(zhè)个事情对(duì)于很多人来说(shuō)简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心理(lǐ)中(zhōng)的(de)一(yī)个情况吧！在这样的一个效果中其实(shí)是让我们看到(dào)了不同的(de)状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天(tiān)呢？好像是(shì)不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时候(hòu)最(zuì)重(zhòng)要的(de)一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个(gè)人的意(yì)志力自己(jǐ)的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人(rén)照顾最重(zhòng)要(yào)。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是(shì)分为多少？在网络中(zhōng)一些(xiē)医生(shēng)则(zé)是说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多(duō)戒(jiè)烟者因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以(yǐ)下定决心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患者都觉(jué)得自(zì)己做(zuò)不到，这(zhè)是非(fēi)常重(zhòng)要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导致戒烟失败。

最(zuì)后一个阶段应该是(shì)成(chéng)功了吧！其(qí)中是(shì)说(shuō)已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在(zài)这样的过(guò)程(chéng)中(zhōng)究竟是会出(chū)现什么样的情(qíng)况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等症状。

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关于(yú)戒烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能够治愈(yù)身边人，是为了自己，为了更多的一个方式(shì)得到补(bǔ)偿，也是(shì)希(xī)望在未来的(de)道路(lù)中可以有着很多(duō)的发展，治愈说什么(me)一个人戒(jiè)烟(yān)成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为什么(me)不能(néng)够心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是在面(miàn)对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自(zì)己(jǐ)！

家人(rén)的陪(péi)伴和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在(zài)如此的一个(gè)情(qíng)景(jǐng)中我们无(wú)法想(xiǎng)象会(huì)有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易(yì)，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则是(shì)很(hěn)难，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释放(fàng)，是让(ràng)自己太(tài)多的难堪啊！

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