苹果可以空腹吃吗

　　苹果是(shì)可以空腹(fù)吃的。

　　如(rú)果(guǒ)是没有胃病的(de)普通(tōng)人(rén)可(kě)以空腹吃苹果，但是不(bù)要吃(chī)太凉(liáng)的苹果，也不要(yào)吃(chī)太多。

　　如果(guǒ)患(huàn)者(zhě)有胃部(bù)的疾病，比如有(yǒu)慢性(xìng)胃炎、糜(mí)烂性胃炎(yán)、消化性溃疡(yáng)，则不建议空腹吃苹果，因为苹(píng)果中含有大量的植物纤维，

　　同时含有大量的(de)果酸(suān)，果酸(suān)一方(fāng)面会影响胃黏膜，另一方面果酸和糖(táng)分(fēn)会刺激(jī)胃酸(suān)的(de)分泌，加重(zhòng)胃酸对于胃黏膜的损伤。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又多又甜又好吃

　　1、看颜色，生活中(zhōng)好多(duō)人挑苹果的时候，通常会(huì)喜欢(huān)挑那些红(hóng)彤(tóng)彤又大(dà)的(de)苹果，其实苹果(guǒ)好吃与否并不是跟颜色有一定关系的，也并不是说越红的就会(huì)越甜儿，我们挑选苹果的时(shí)候最好挑选那种(zhǒng)黄里透红，并且苹果(guǒ)的外(wài)表面上还会带着(zhe)一点(diǎn)条纹的，甚(shèn)至果(guǒ)身(shēn)有麻点(diǎn)的(de)，这种(zhǒng)苹果一般水分比较充足，而且口感(gǎn)更好(hǎo)一些。

　　2、看苹果的梗，基(jī)本上(shàng)所有的苹(píng)果上(shàng)面都(dōu)会带梗(gěng)，这(zhè)个部位也(yě)是判断苹果公母的关键，买的时候最好是可以对比(bǐ)一下(xià)他(tā)们的大小，如果(guǒ)这(zhè)个梗偏大，说明就是母苹果(guǒ)了，就(jiù)是(shì)吃起来(lái)比较甜的那种，如果(guǒ)梗比较(jiào)细的(de)话，这些苹果吃起来(lái)肯定不会太好吃，因为它的(de)营养可能会跟(gēn)不上。

如何挑选苹果(guǒ)又甜(tián)又脆 挑(tiāo)选好苹果的(de)六(liù)个小技巧

　　1、看(kàn)苹果(guǒ)的新鲜程度。

　　如果苹果蒂周围没有褶皱(zhòu)的，就说明(míng)这是刚摘下来的新(xīn)鲜苹(píng)果，反(fǎn)之苹果蒂皱纹(wén)越多越(yuè)深，就说明摘下来(lái)有(yǒu)一段时间了，肯定不新鲜了(le)。

　　 2、看(kàn)苹果的(de)条纹(wén)。

　　挑选(xuǎn)苹果的时候要(yào)看一下(xià)苹(píng)果的条纹，条纹越(yuè)多，苹果就越好(hǎo)吃(chī)，反之条(tiáo)纹少的苹果既不脆而且又不(bù)甜。

　　 3、看(kàn)苹果的重量。

　　不知道(dào)怎么挑选(xuǎn)的(de)时候，可(kě)以用手来掂一下(xià)它的重量，一般(bān)来说(shuō)苹(píng)果越重就说明里(lǐ)面的水分就越多，吃起来也就(jiù)越甜越清脆。

　　 4、看苹果的颜(yán)色(sè)。

　　应该(gāi)挑选黄里(lǐ)透红，而且(qiě)看上去有一丝丝透红(hóng)的，这(zhè)样的苹果(guǒ)都很甜，而且水(shuǐ)分(fēn)充足(zú)口感也会非常好。

　　 5、看(kàn)苹果的凹槽处。

　　如果(guǒ)它(tā)的凹(āo)陷比较浅(qiǎn)，苹果(guǒ)就(jiù)会(huì)很(hěn)酸。

　　挑选凹陷处(chù)比较深的，这样苹果才(cái)会更(gèng)加香甜(tián)。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用(yòng)手按一按苹果，如果轻轻(qīng)一按发(fā)现按不动，这样(yàng)的苹果会有点偏(piān)酸，不够成熟。

　　如果比较容易按(àn)下去，就(jiù)说明这样的苹果(guǒ)比(bǐ)较甜(tián)。

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