近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更(gèng)积(jī)极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其(q克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思í)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dò克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思ng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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