马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可(kě)以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机(jī)体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成(chéng)分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌握好这一(yī)点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率(lǜ)十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们(men)的(de)喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的(de)，最(zuì)好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(kàn)有没有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思状(zhuàng)——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃(líng)薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食(shí)用(yòng)。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的(de)龙葵素(sù)有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即(jí)可，不(bù)行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过(guò)高会导致(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因(yīn)而皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积(jī)大(dà)、芽眼(yǎn)多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的龙葵(kuí)素，应立即中止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分(fēn)的食(shí)物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的时分可(kě)以(yǐ)依照(zhào)上(shàng)面的(de)办法去试一(yī)下，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时分就(jiù)可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回(huí)家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的(de)，一种是比较圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所(suǒ)以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不(bù)过了(le)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细节，要掌握好。

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