什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪(平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字xù)不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事(shì)件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由(yóu)于(yú)人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的(de)信念才(cái)使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任(rèn)何人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次(cì)存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下(xià)自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信念，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

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