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俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下发文(wén)感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了(le)、和(hé)家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观(guān)看(kàn)他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为(wèi)网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的(de)效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，俄罗斯会被美国耗死吗，俄罗斯会被美国搞垮吗整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神(shén)不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)，刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么样了？