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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对(duì)照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米标准时间

  中考(kǎo)女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:649是质数还是合数为什么是奇数,49是质数还是合数为什么不是奇数.0分;

  4′20〞:5.5分;

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  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(shēng)在(zài)6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟(zhōng)处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。

  中考女子800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动(dòng)习惯穿的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适(shì)应,不会产生需要磨(mó)合(hé)的情(qíng)况(kuàng)。

  检查好要穿的(de)东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太(tài)松(sōng)。

  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。

  3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频(pín)转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的时候会增加身(shēn)体的(de)负担(dān)。

  跑前放(fàng)松(sōng)好(hǎo)自己的(de)身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话(huà),需要想想开心的事情。

  4、跑(pǎo)步的时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建筑(zhù)物(wù)或(huò)者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候(hòu),就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考女生800米跑步(bù)多(duō)少合(hé)格?

  根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康标(biāo)准中相(xiāng)关(guān)要求。

  中考(kǎo)体(tǐ)育及(jí)格坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关(guān)部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。

  (2)站立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线出(chū)发,起(qǐ)跑口(kǒu)令发出(chū)前(qián)越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径规则。

  考试过(guò)程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记(jì)为成绩有效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程,按秒表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考(kǎo)务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一(yī)次考试机会(huì)。

  参考资(zī)料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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