怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她(nán)瓜又(yòu)面(miàn)又甜(tián)，首先(xiān)看颜(yán)色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留(liú)下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是姐姐分手了安慰姐姐的一段话，姐姐失恋该怎么安慰她老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既(jì)面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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