怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议(yì)控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形状(zhuàng频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽)看出来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽(lái)。

　　成(chéng)熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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