烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是可以(yǐ)吃的(de)。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的(de)分子量(liàng)变少，活(huó)性比生苹果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制胆固醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑制(zhì)血糖的作(zuò)用随之增(zēng)加。烤苹果(guǒ)具(jù)有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟后(hòu)还能(néng)释(shì)放出浅浅的香味。身(shēn)体在摄入(rù)这种(zhǒng)香(xiāng)味和营(yíng)养物质(zhì)之后能调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并(bìng)且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不(bù)仅能益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营(yíng)养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血压。烤苹果中(zhōng)带(dài)有的(de)果(guǒ)胶，还能促(cù)进毛细血管(guǎn)扩(kuò)张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠度(dù)，这(zhè)也(yě)是烤苹果(guǒ)能防(fáng)止高血(xuè)压的关(guān)键要(yào)素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果(guǒ)加热后，其所含(hán)的多(duō)酚类天(tiān)然抗氧化物质含量(liàng)会大幅增(zēng)加，有(yǒu)助于降低(dī)血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止泻(xiè)和通便的双重作用。而烤苹果加热(rè)后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效(xiào)。

烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除(chú)去表面的的农药残(cán)留物。

　　或者(zhě)不喜欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准(zhǔn)备好一盆凉白(bái)开(kāi)水，放一点盐和(hé)两片柠檬(预防苹(píng)果氧化后变色)将切好(hǎo)的薄(báo)片(piàn)放入水中浸泡，至(zhì)于苹果(guǒ)片(piàn)要切多薄呢(ne)，就自己衡(héng)量(liàng)吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网(wǎng)上，稍沥干(gàn)水分(fēn)就(jiù)放入已经预热(rè)好的烤箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱调(diào压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？)至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行)温度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就有(yǒu)几(jǐ)个烤(kǎo)网几个一起烤就没有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超(chāo)级像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜(tián)的。

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