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　　75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老的天然饮料之一，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出(chū)来的(de)。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不(bù)同(tóng)的等级(jí)。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙(gài)磷(lín)比例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪(fáng)、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食(shí)用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价(jià)值更高一(yī)些，实际(jì)上(shàng)所(suǒ)谓的(de)浓(nóng)牛奶不过是水的(de)比例减(jiǎn)小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身(shēn)肠胃就比较弱(ruò)的(de)人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等(děng)不(bù)良(liáng)问(wèn)题。

　　牛奶不能和(hé)巧(qiǎo)克力搭(dā)配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶(nǎi)和巧克(kè)力(lì)搭(dā)配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃(chī)的(de)话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严重的话(huà)甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一(yī吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗)起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做到营养(yǎng)互(hù)补。

　　实际(jì)上(shàng)这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素A会(huì)被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可(kě)以为身体补充营(yíng)养，其实这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋(dàn)白(bái)质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营养滋(zī)补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小(xiǎo)时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)才能最大限度(dù)的(de)被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏(huài)药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们的(de)身体健康，最好(hǎo)是煮完(wán)之后再加。