顺产后宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么缓解(jiě)顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解以及顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)，产后宫缩(suō)频繁好还(hái)是(shì)不频繁好，顺产揉肚子一(yī)天(tiān)揉多久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产(chǎn)后子宫收缩好(hǎo)的表现等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活小知识：

顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般(bān)顺燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下(xià)1-2横(héng)指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的(de)疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时(shí)疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局(jú)部(bù)贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天(tiān)要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上(shàng)也是不可(kě)取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感觉(jué)就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还(hái)在燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗动，一般经产妇会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达(dá)到了原先的状态，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后妈(mā)妈(mā)的肚子要是有阵痛发生，这种情(qíng)况(kuàng)是属于子(zi)宫正常收缩，不(bù)要(yào)过于担(dān)心(xīn)，代(dài)表子宫(gōng)此时处于缩(suō)小(xiǎo)当中(zhōng)，通常(cháng)是能(néng)够恢复到怀(huái)孕(yùn)以(yǐ)前的(de)样子。

　　建议您(nín)可(kě)适当做下提(tí)肛的运动(dòng)与(yǔ)按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的(de)污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩与(yǔ)复原的(de)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 燃气热水器是一直开着还是用时开省电，燃气热水器每天晚上需要关吗