戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中的一(yī)个(gè)情况吧(ba)！在这样的一个效果中其(qí)实是让我们看到了(le)不同的状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最(zuì)难(nán)熬的(de)是哪几(jǐ)天(tiān)呢？好像是不同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要(yào)的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个(gè)人的意志(zhì)力自己(jǐ)的时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒烟的(de)阶(jiē)段(duàn)是分为多少？在网络中一些医生则(zé)是(shì)说：阶(jiē)段(duàn)一般有以(yǐ)下三个：1、决定(dìng)戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都(dōu)可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数(shù)患者都(dōu)觉得自(zì)己做不到，这(zhè)是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出(chū)现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会(huì)让许多(duō)戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行为或导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最后(hòu)一(yī)个阶(jiē)段(duàn)应该是(shì)成功(gōng)了(le)吧！其(qí)中是说已成功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次(cì)接(jiē)触(chù)烟(yān)草时，可能(néng)会(huì)复吸，复吸(xī)后(hòu)就会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这(zhè)样的过程中究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不能(néng)集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要(yào)说的是家人(rén)的(de)温暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是为(wèi)了(le)自己，为了(le)更多(duō)的一个方(fāng)式(shì)得到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中(zhōng)可以有着很多(duō)的发展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为(wèi)什么不能够心疼这样(yàng)的(de)人，其实也是在面对自己的人生，因(yīn)为是清楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人的(de)陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让那些(xiē)意志薄弱的人得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情(qíng)景中我们无法想(xiǎng)象会有什么(me)，只是希(xī)望人们对于(yú)这些烟(yān)酒的开发少一点，人(rén)生中太多诱惑了，得到(dào)的(de)时候非(fēi)常(cháng)容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望那些人能(néng)够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释(shì)放(fàng)，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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