烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除(chú)去表面的农社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀药残留物的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶(jiāo)的分子量变少，活性(xìng)比(bǐ)生苹(píng)果增加了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固(gù)醇、中性(xìng)脂(zhī)肪(fáng)、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹果具有社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀健脑安神、降血压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安(ān)神：吃(chī)烤(kǎo)苹果能消化吸收(shōu)丰富(fù)的营养(yǎng)元素磷(lín)和铁，并且苹(píng)果在烤熟后还能释放(fàng)出(chū)浅(qiǎn)浅的(de)香(xiāng)味(wèi)。身体在摄入这种香味和营养物质之后(hòu)能调整情绪(xù)，让抑郁(yù)心烦(fán)的心态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻(qīng)脑疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由(yóu)于烤苹果不(bù)仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的均(jūn)衡(héng)，故(gù)能防治高(gāo)血压。烤苹果中带(dài)有的(de)果胶，还(hái)能(néng)促进(jìn)毛细血管(guǎn)扩张(zhāng)，减少血(xuè)液粘(zhān)稠(chóu)度，这也是烤苹(píng)果能防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类天然抗氧化物(wù)质(zhì)含量会大幅增(zēng)加，有助于降低血脂(zhī)，清(qīng)除体(tǐ)内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维(wéi)等特殊物质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便的(de)双(shuāng)重作用(yòng)。而烤苹果加热后(hòu)，其中的果胶不(bù)仅具有吸(xī)收细菌和毒(dú)素的作用，而且(qiě)还(hái)有收敛(liǎn)、止(zhǐ)泻(xiè)的功效。

烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除(chú)去(qù)表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或(huò)者不(bù)喜欢有皮的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净(jìng)后开始切(qiè)片啦，准备好一(yī)盆凉白开(kāi)水(shuǐ)，放一(yī)点(diǎn)盐和两(liǎng)片柠檬(预(yù)防(fáng)苹果氧化后(hòu)变色)将切好的(de)薄(báo)片放入(rù)水中浸泡，至于苹果(guǒ)片(piàn)要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上，稍沥(lì)干水分(fēn)就放入已(yǐ)经(jīng)预热好的烤箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下(xià)管(或者上下管热风(fēng)循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半(bàn)个多(duō)左右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起烤就(jiù)没有浪费时间了。

　　6、刚刚出(chū)炉也是一点软。

　　过后就(jiù)会(huì)变硬，超级(jí)像薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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