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三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运动三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始阶段一定要耐(nài)心练习基本(běn)功，不要(yào)急于(yú)吹曲子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短(duǎn)、先慢(màn)后(hòu)快、先(xiān)缓后急(jí)。反复(fù)练习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学(xué)习(xí)吹(chuī)埙当然(rán)有许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这些困(kùn)难(nán)也是(shì)能克服的。比如肺的功(gōng)能(néng)、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等(děng)都可以再(zài)练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的好方(fāng)法，手指动则健(jiàn)脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又(yòu)是(shì)一(yī)项很好(hǎo)的有(yǒu)氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲子(zi)，听(tīng)必(bì)有益(yì)。在听中体会韵(yùn)味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲子要(yào)贯穿在个(gè)学习的过程(chéng)中，说过(guò)头的话，就是要(yào)让名家吹的曲子常常(cháng)陪伴自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要(yào)抽(chōu)专门的时间练，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的(de)时间练更好(hǎo)。)把埙放在(zài)顺手处，有时间(jiān)就练一(yī)会儿。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样(yàng)就能集零(líng)为(wèi)整(zhěng)，积少成多，把一些零散(sàn)的时(shí)间(jiān)都调动(dòng)起来。

　　6、练(liàn)习要有(yǒu)一(yī)个大略的计划，在(zài)一段时间(jiān)要有一(yī)个(gè)重点(diǎn)。比如练一种技法，先要集中(zhōng)练，就是说在一(yī)段时(shí)间(jiān)内(nèi)重点专练这种技法。等到这种技(jì)法(fǎ)练得差(chà)不多了(le)，再练其他技法。练曲目(mù)也(yě)是如此。