生熟(shú)普洱茶的(de)冲泡办法和时(shí)刻？生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁(níng)少(shǎo)勿(wù)多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前(qián)面的时分能够(gòu)出水(shuǐ)快(kuài)点(diǎn)，到了后边茶(chá)味变淡的时分(fēn)能够(gòu)盖下(xià)的。关于生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和时刻(kè)以及生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)，生熟(shú)普洱茶的冲泡办法视频，普(pǔ)洱(ěr)生(shēng)茶与熟茶的冲泡(pào)办法，熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法大(dà)全(quán)，生熟普洱(ěr)茶怎样(yàng)泡等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾以下的日子常识(shí)：

生熟普洱茶能够一同寄存吗

　　生(shēng)熟普洱茶是能够一同寄(jì)存的(de)。

　　云(yún)南普洱茶，是一个很为美妙的茶类，同一产地，同一材料制造，却能发生两(liǎng)种(zhǒng)不同的茶叶(yè)口感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香(xiāng)，回(huí)甘生(shēng)津的口感，赢得各(gè)地(dì)茶友的追捧。

　　喝过(guò)生茶(chá)熟茶的茶友都理解,生茶熟茶是两种彻底不同(tóng)的香气,而茶叶又是吸味(wèi)物质,假如兼并寄存,是会(huì)在香气上有必定影响(xiǎng)的。

　　普(pǔ)洱(ěr)生茶(chá)和普洱(ěr)熟茶是质量风(fēng)格天壤(rǎng)之别的两种(zhǒng)茶品,应禁止将生茶和熟茶混合(hé)寄存在一同(tóng)。

生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多(duō)，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分(fēn)能够(gòu)出水快点，到(dào)了后边茶味变(biàn)淡的时分能够盖下。

　　还有(yǒu)些小技巧，用(yòng)盖碗冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶(chá)时。

　　洗茶结束时不(bù)要接着(zhe)泡，开盖(gài)等茶(chá)凉(liáng)点(diǎn)再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶(chá)二遍(biàn)，用(yòng)紫砂壶比较适合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用(yòng)涨水淋壶。

　　好(hǎo)的陈年普(pǔ)洱(ěr)茶泡法不必太(tài)讲究,浓有浓的味(wèi)道，淡(dàn)有淡(dàn)的雅韵。

熟普(pǔ)与生普冲泡办(bàn)法(fǎ)

　　 熟(shú)普(pǔ)与生普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 　　众所(suǒ)周知普洱茶有生茶和熟茶(chá)两种，其间普(pǔ)洱熟茶茶(chá)性(xìng)温文，有养胃，护胃，暖胃(wèi)，降血脂、瘦(shòu)身等保健功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就为咱们(men)介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普(pǔ)洱熟(shú)茶的(de)泡法进(jìn)程：

　　 　　首要(yào)咱们先选择(zé)泡普洱茶所(suǒ)需求的用具：紫砂壶，盖碗杯(bēi)，土陶瓷(cí)提(tí)梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶(chá)具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶(hú)涤具：先(xiān)用(yòng)滚水(shuǐ)烫热茶具(jù)，首要起温壶温(wēn)杯的效果(guǒ)，一起能够涤具，随后放入(rù)茶叶(yè);

　　 　　投(tóu)茶：将普洱茶当(dāng)心置入壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲入(rù)约(yuē)茶(chá)具容量1/4的滚水，然(rán)后快(kuài)速倒去，以此清洗茶叶中的杂(zá)质，并且(qiě)唤醒茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据实际状况(kuàng)把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶水到(dào)公正(zhèng)杯(bēi)中，滤网放到公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均(jūn)匀的(de)分入小(xiǎo)杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好(hǎo)要(yào)倒入(rù)公正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡在壶(hú)里(lǐ)太长时刻，不然焖(mèn)熟茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶即(jí)便(biàn)变冷今后(hòu)仍是风味十足，所以夏天的时分(fēn)能(néng)够弄得冷一(yī)些,或许是冰过今后(hòu)再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡时刻(kè)，视(shì)茶叶的状况而不(bù)同，一(yī)般(bān)紧压茶能(néng)够稍(shāo)短些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量(liàng)少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够(gòu)稍短些，泡(pào)久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员(yuán)须以最平缓、最天然的心(xīn)态为品茗者服(fú)务，在茶(chá)艺界(jiè)中，常有“一人(rén)得神、二人得趣、三个得味(wèi)”之说(shuō)，这(zhè)正好(hǎo)是(shì)泡(pào)茶人(rén)心态的表现。

　　独自(zì)一人无任何(hé)环境及附加的外在要素影(yǐng)响，故可泡出(chū)最佳(jiā)茶(chá)质供自我品(pǐn)茗享用(yòng)……而一些心理(lǐ)素质不太好的茶艺人员无法以安静(jìng)的心态冲泡，或则水温太(tài)高，或许慌(huāng)张致使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳茶(chá)质。

　　所以，泡茶人的心境(jìng)是普洱茶冲泡的关键要素，茶(chá)汤(tāng)的(de)口感(gǎn)会跟着(zhe)他的心境(jìng)改(gǎi)动而改动(dòng)!因(yīn)此，要泡(pào)好一(杯)壶(hú)普洱(ěr)茶，调整好泡茶人员自己(jǐ)的(de)心境是(shì)最重要的要素(sù)。

　　只需在往(wǎng)常(cháng)心态(tài)下(xià)，选择最适合的器皿和品茗艺境，在投(tóu)茶量适(shì)合不(bù)改动(dòng)的状况下把握水温(wēn)文浸泡时(shí)刻，还可依个人口(kǒu)感，彼此(cǐ)和谐中和后(hòu)，争夺以(yǐ)最天然(rán)的心态泡出(chū)最优质的口(kǒu)感，唯有融(róng)入其间(jiān)，方(fāng)能乐在其(qí)间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学多才的(de)传统文明(míng)，特(tè)别是久经干载长(zhǎng)胜不衰且盛名远扬的的普洱茶，文明精华更是撒播至今且又到达巅峰(fēng)盛世品饮(yǐn)之际。

　　作(zuò)为(wèi)一种传统文(wén)明的精力享用就应该(gāi)在高雅的(de)环境(jìng)中进(jìn)行的(de)，品茗之境须和其文(wén)明氛围和谐一致，如(rú)高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口(kǒu)，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔中的每一(yī)个部(bù)位，滋(zī)润(rùn)一切的(de)味蕾(不同部位的味(wèi)蕾感觉出的(de)茶汤(tāng)的味道(dào)，一般是不相同的’)，领(lǐng)会普洱茶(chá)的光滑(huá)和甘厚;入(rù)喉时可领会普洱茶的顺(shùn)柔(róu)软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶的泡法(fǎ)需求留意的事项

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶冲(chōng)泡水(shuǐ)温：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时(shí)不宜过渡欢(huān)腾或欢腾的次数太多，这样水中的(de)氧气(qì)过少会影(yǐng)响茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡用水(shuǐ)的选择：最好用纯(chún)水或山泉水(shuǐ)(软(ruǎn)水(shuǐ)为佳)冲泡普洱茶。

　　如没有这(zhè)些(xiē)水，凡契合国(guó)家(jiā)规定饮(yǐn)用水目标的(de)也可(kě)用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶(chá)水份额为(wèi)(1克：50克)，或置茶量(liàng)为容(róng)器(qì)容量的(de)2/5左右(yòu)。

　　或许依据泡茶(chá)的器皿和品茗人数的多少而定。

　　如用盖(gài)碗(wǎn)冲泡、小盖碗一(yī)般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别的(de)，还(hái)应先区(qū)分(fēn)泡的是紧压茶或是(shì)散茶，一般散茶可多投一点;而紧压茶因紧压投茶量上可相对(duì)略(lüè)少一点，但凡(fán)事都(dōu)适皆最(zuì)佳!现(xiàn)在市(shì)场上(shàng)的普洱(ěr)茶(chá)一般(bān)茶饼，茶砖等紧(jǐn)压茶居多(duō)，所以在泡(pào)这类茶的时分要(yào)先用茶锥(zhuī)或许茶(chá)刀撬成小块(kuài)，然后能够用(yòng)紫砂(shā)罐放好备用，也(yě)能够喝的时分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视茶叶(yè)的状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能(néng)够稍短(duǎn)些，散茶能够稍长些，投茶(chá)量多能够稍短些，投茶(chá)量少(shǎo)能够稍(shāo)长些，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了能够稍长(zhǎng)些(xiē)。

　　也能够依据各人口感(gǎn)而(ér)定，常喝浓茶重口感(gǎn)的可多泡一会;反则缩(suō)短;别的还可依据水温文(wén)冲泡次数而定，水温太(tài)高(gāo)，可缩短浸泡时刻(kè)，而头(tóu)几泡(pào)一般快冲快泡，后(hòu)边则(zé)可跟着冲泡次数的(de)添加(jiā)而(ér)延伸冲泡的时刻，方可(kě)泡出普洱(ěr)佳味!

　　 　　正确(què)的普(pǔ)洱熟茶泡法不只能够更(gèng)好的泡(pào)出一(yī)壶(hú)好茶，更是喜好普洱熟茶者的一种(zhǒng)日子品尝，更是一种安(ān)静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普(pǔ)洱(ěr)茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱茶表层(céng)的不洁(jié)净(jìng)物(wù)2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月和异物洗去，才干(gàn)充沛释放出普洱茶(chá)的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶汤倒入(rù)公正杯(bēi)中(zhōng)，再将(jiāng)茶(chá)汤分斟入品(pǐn)茗杯(bēi)，先闻其香，观(guān)其色，然(rán)后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气(qì)共同陈香，叶底(dǐ)褐(hè)红色(sè)，味道浑厚回甜，饮(yǐn)后令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱(zán)们具体介绍(shào)冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水(shuǐ)温：选用矿泉水或(huò)纯净水，水温以90oC~100oC沸水为(wèi)佳(jiā)。

　　 　　二、置茶量：用茶(chá)刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取(qǔ)，可按喝茶人数(shù)多少决(jué)议取茶数量。

　　若(ruò)人(rén)少(shǎo)，可取(qǔ)普洱茶8~10克，人多可(kě)取普(pǔ)洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热(rè)水(除(chú)可(kě)醒茶之外，它一起还具有进(jìn)步茶叶(yè)净度的效果(guǒ))后(hòu)倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲(chōng)泡适合运用大(dà)一点的茶(chá)具以(yǐ)更好的表(biǎo)现出普洱茶(chá)的色、香、味等质量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶：紫砂壶的透气*和保温(wēn)*也可作为冲泡(pào)普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清(qīng)雅灵活，也不失为冲泡普(pǔ)洱茶(chá)的器皿。

　　 　　小(xiǎo)提(tí)示：杯子最(zuì)好(hǎo)选(xuǎn)用(yòng)大一点(diǎn)的、晶滢剔(tī)透的玻璃杯最好，初(chū)学者最(zuì)好选用玻(bō)璃(lí)杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡办(bàn)法，其实新、老普洱茶的冲泡办法(fǎ)应该有所(suǒ)不同(tóng)，普洱茶的冲泡最好是用盖(gài)碗或用(yòng)紫(zǐ)沙壶(hú)，假如没有这两样东西还能够用能够当(dāng)壶又能够当杯的紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生(shēng)茶冲泡的时(shí)刻不欲太长，一般是(shì)经过两遍(biàn)的(de)洗茶(chá)进程之后，刚开(kāi)始冲水后时刻不要(yào)超越20秒出汤，后边能够渐(jiàn)渐的(de)延伸时刻(kè)到淡中止，新茶(chá)冲(chōng)泡的时分尽量不要(yào)盖盖(gài)子，削减涩味，老茶能够盖(gài)盖(gài)子，因为在时刻的改动上(shàng)现已没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条(tiáo)件有(yǒu)哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度(dù)、温(wēn)度(dù)适(shì)中、通(tōng)风透气(qì)的环境(jìng)中(zhōng)后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不(bù)会发(fā)霉，尽(jǐn)管转化较(jiào)为缓慢，但(dàn)能坚持普(pǔ)洱茶(chá)的真性;湿仓(cāng)则是(shì)指茶商为了获(huò)取赢利(lì)，把茶(chá)叶放在通风不(bù)畅、湿度较高(gāo)的环境(jìng)加速陈化。

　　而(ér)这样做，不光会损坏茶叶的质量(liàng)，更(gèng)导致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假如过高，温差改(gǎi)动太忽然，将(jiāng)会(huì)影响茶汤水性给予口感的生(shēng)动(dòng)性，乃至仓内温度太高，构成炽热，会将本来的普(pǔ)洱生茶，转变(biàn)为普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染：

　　 　　茶(chá)叶(yè)是最会吸(xī)收(shōu)杂气(qì)异味的，撒一把枯燥茶叶，会吸清空气中的异味(wèi)，因此，应力求贮放(fàng)环境清(qīng)洁无杂味，一旦吸收了火油、香水等(děng)气味便(biàn)成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装(zhuāng)：

　　 　　“茶须(xū)筑(zhù)实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再(zài)加以箬(ruò)。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这是(shì)自古以来一(yī)种传统包(bāo)装的材料和方法，有助于普洱茶于(yú)后发酵(jiào)时，过滤杂(zá)味以保证清醇的成效。

　　常有(yǒu)人将已打(dǎ)开(kāi)了(le)的普(pǔ)洱老(lǎo)茶，改用较低残(cán)次量(liàng)的塑料纸重包，时刻一(yī)久，就(jiù)会(huì)宣布异味，直接损坏了普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普洱(ěr)茶的仓(cāng)储条件(jiàn)需求(qiú)留意的(de)几个(gè)方面。

　　只需能够把握储藏(cáng)茶叶地(dì)址的(de)温度(dù)和湿度的改动规则，量体裁衣(yī)并(bìng)采纳恰当调整办法，就可认为普(pǔ)洱(ěr)茶发(fā)明一个洁(jié)净(jìng)卫生、有利于正常醇化(huà)的外部环境，还(hái)能够(gòu)恰当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够(gòu)从普洱茶饼外形要求形(xíng)状匀整规矩;棱角规整，不缺(quē)变少(shǎo)角;松紧适(shì)度(dù);模纹明晰(xī)，条索规整紧结(jié)2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月;色泽以(yǐ)黑褐(hè)，棕褐(hè)、褐红色为正常。

　　外(wài)表有霉花，霉点的普洱茶(chá)均为残次。

　　下面具体(tǐ)介绍怎么选择(zé)普洱茶。

　　 　　内质区分(fēn) ： 汤色：亮堂(táng)，红浓(nóng)，红褐色。

　　如汤(tāng)色红浓(nóng)剔透是(shì)高质量普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤(tāng)色均(jūn)为正常(cháng)。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香(xiāng)气的纯(chún)度，差异霉味与陈香味。

　　霉味是一(yī)种蜕(tuì)变的味(wèi)道，使人不愉快。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在(zài)后发酵进程中，多种化学成(chéng)分(fēn)在微生物和酶的效果下(xià)，构(gòu)成的新物质发生的(de)一种归纳香气。

　　有的(de)似(shì)桂圆香，红(hóng)枣香(xiāng)，槟榔(láng)香等，总归是令(lìng)人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶(chá)香(xiāng)气(qì)到达的(de)最高境地也便是咱们常说的普洱茶的陈(chén)韵。

　　所以(yǐ)陈香味与(yǔ)霉味是(shì)不同的(de2023是佛历多少年，今年是佛历多少年多少月)。

　　如有霉(méi)味，酸味，或(huò)其他异(yì)味(wèi)，香(xiāng)味等(děng)为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道(dào)要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指刺(cì)激性(xìng)不(bù)强，没有涩味，口(kǒu)感(gǎn)很舒畅(chàng)。

　　回甘是指(zhǐ)茶(chá)汤浓而刺激性(xìng)不强，茶汤(tāng)进口今后(hòu)舌根有显(xiǎn)着的回甜味。

　　 　　普洱茶副(fù)效果(guǒ)

　　 　　副效果一：女人生理期降(jiàng)临不适合喝(hē)普洱(ěr)茶(chá)

　　 　　每逢女人(rén)生理(lǐ)期降暂(zàn)时，经血会(huì)消耗掉(diào)不(bù)少体内(nèi)的(de)铁(tiě)质(zhì)，若仍是习(xí)惯性喝(hē)普洱茶(chá)，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会阻止咱们的(de)肠粘膜对铁质(zhì)的(de)吸收，然后(hòu)下降(jiàng)人体对(duì)铁质吸(xī)收，构(gòu)成铁质或补血药中的(de)铁结石(shí)发生(shēng)沉积的现象，不(bù)利于(yú)经血排放。

　　 　　副效果二(èr)：怀孕期(qī)不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈(mā)妈正值(zhí)怀孕(yùn)期(qī)不适合喝(hē)普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖啡碱浓度含量(liàng)高，若是(shì)孕妈妈常喝普洱茶，心(xīn)跳频率(lǜ)添加(jiā)，构(gòu)成心(xīn)脏(zàng)负荷加(jiā)重，导(dǎo)致妊娠(shēn)中(zhōng)毒症。

　　有时分(fēn)因长(zhǎng)时间喝普洱茶，会构成睡觉缺乏(fá)，膂力不行，促进产期期间，构成难产状况(kuàng)。

　　 　　副效果(guǒ)三(sān)：产(chǎn)妇哺(bǔ)乳期不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后(hòu)想亲(qīn)自(zì)哺乳的产妇(fù)也不宜喝太多普(pǔ)洱茶(chá)，这期间要是喝下很多茶水，茶中含有的高浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸(xī)收，然后影响乳腺的血液(yè)循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶(chá)叶(yè)中咖(kā)啡碱可经(jīng)过乳(rǔ)汁影响(xiǎng)幼儿健康。

　　 　　副效(xiào)果四(sì)：更年(nián)期(qī)不(bù)适合饮(yǐn)用(yòng)普洱茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值更年期(qī)的妇女，除了头晕和浑身乏(fá)力之外，有(yǒu)时还会呈现心跳(tiào)加(jiā)速“脾气(qì)欠好睡觉质(zhì)量(liàng)差等(děng)现象，若再喝(hē)太多普洱茶(chá)更(gèng)会(huì)加(jiā)重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂(zhī)、防(fáng)治动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺体(tǐ)内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(均为血脂首(shǒu)要(yào)成分)含量(liàng)的上(shàng)升，并能促进脂类化合(hé)物(wù)从粪便(biàn)中(zhōng)排出，还(hái)能发送毛(máo)细血管壁的弹性，因此(cǐ)，对防治动脉粥硬化(huà)、高血(xuè)压及肥胖都具有(yǒu)重(zhòng)要(yào)效果。

　　肥(féi)胖病(bìng)大都是因人(rén)体代谢(xiè)失调(diào)、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦身成效(xiào)是因为茶多酚、叶绿素、维(wéi)生(shēng)素C等我(wǒ)种(zhǒng)有用成人(rén)的(de)归(guī)纳效果。

　　茶多(duō)酚能去脂解(jiě)油(yóu)腻、叶绿素能阻止胆固醇的消化和吸收，维(wéi)生素(sù)C有促进胆固醇分泌的(de)效果，因(yīn)此喝普洱茶能够到达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指下降血液中胆固醇(chún)的(de)含(hán)量，防(fáng)治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往(wǎng)一起引起胆固醇的升(shēng)高，所以普洱茶的瘦(shòu)身效果相(xiāng)同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂肪并且还具(jù)有显着(zhe)地按捺(nà)血浆(jiāng)和肝(gān)脏中胆固醇含量的上升，按捺动脉壁(bì)硬化的(de)防治。

　　研(yán)讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具(jù)有(yǒu)显(xiǎn)着的抗(kàng)血凝(níng)、促进纤溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚集及(jí)按捺动脉滑润肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二(èr)、防治冠心(xīn)病的成(chéng)效

　　 　　冠心病(bìng)，又称冠状(zhuàng)动脉粥样硬(yìng)化性心脏病(bìng)。

　　所(suǒ)以(yǐ)饮普(pǔ)洱茶对防治冠心病有用。

　　据(jù)统(tǒng)计材料(liào)标明(míng)，不喝普洱茶(chá)的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普(pǔ)洱(ěr)茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年(nián)以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的加重，与(yǔ)冠(guān)状动脉供血缺乏及血栓构成有(yǒu)关。

　　而茶多(duō)酚中(zhōng)的儿(ér)茶(chá)素(sù)以及茶多(duō)本酚(fēn)在煎煮(zhǔ)进程中不断氧化构(gòu)成的茶(chá)色素(sù)，经动物体外试验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果(guǒ)。

　　 　　三、降高血压(yā)的成效

　　 　　高(gāo)血压指收缩压或(huò)扩张压增高，超越正常水平。

　　动脉硬化(huà)不(bù)光(guāng)导致冠心病，与高血(xuè)压(yā)联(lián)系也非常亲近(jìn)。

　　降压、即下(xià)降血压。

　　普(pǔ)洱茶中的(de)茶多酚、维生素C和维生素P等都(dōu)是防治(zhì)高血(xuè)压的有用成分。

　　特别茶多酚(fēn)发病(bìng)毛细血(xuè)管的功用及儿茶素类化(huà)全物和茶(chá)黄素对血管严重素I转(zhuǎn)化的(de)活性显着按捺造用(yòng)等，都能直接下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休(xiū)中脂质(zhì)过氧化进程已证(zhèng)明是(shì)人体变老的机制之一，选用一些(xiē)具有搞(gǎo)氧化(huà)效(xiào)果的(de)化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的维生素C与E，并且茶(chá)多(duō)酚还起重要效果。

　　历来(lái)被视为抗变(biàn)老(lǎo)药的维生素E，其(qí)抗氧化效果只需(xū)4%，而(ér)普洱茶因兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的(de)效果高过74%，别的，普洱茶的(de)氨基酸和微量元素等也有必定的搞(gǎo)变老效(xiào)能。

　　 　　五(wǔ)、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗(kàng)癌是(shì)泛(fàn)指(zhǐ)对各种恶(è)性肿瘤的防治效果。

　　我国防(fáng)备科学院曾对140余种茶叶(yè)进行活体内(nèi)。

　　体外的科(kē)学(xué)试验、很多数据的显现必定了普洱茶的(de)抗癌(ái)及抗骤变(biàn)效果。

　　首要对人体(tǐ)致癌性亚硝基化合物的构成具(jù)有阻断(duàn)效果。

　　 　　普洱茶中的(de)多酚类(lèi)化合物和儿茶素(sù)物质某些能活化导致(zhì)癌(ái)特(tè)的(de)酶系，面具还可直接和亲电子终究(jiū)致癌(ái)代(dài)谢(xiè)物(wù)起效果(guǒ)，改动(dòng)其活性，然后削减(jiǎn)对原致(zhì)癌(ái)基因的(de)引发和促进，使终究致癌物(wù)的数(shù)量削减。

　　经很多的人群比较，也(yě)证明(míng)饮普洱茶都的癌症发病(bìng)率较低(dī)。

　　 　　最(zuì)新研讨显(xiǎn)现，中的化学成(chéng)人还能够使一个在开展癌(ái)症进(jìn)程中的重要分子中止动(dòng)作。

　　这意味(wèi)着普(pǔ)洱茶的抗癌才(cái)能要比科学(xué)家(jiā)猜测(cè)的还(hái)要强并(bìng)愈加多(duō)样(yàng)化。

　　多粮类则(zé)首要是间接地经过增强机休的免疫(yì)功用来到达杀(shā)伤肿(zhǒng)瘤细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的(de)成效

　　 　　普洱茶中(zhōng)的咖啡(fēi)碱和黄烷醇类化合特能够添(tiān)加消化道的活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解(jiě)酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱茶之解酒成(chéng)效，因为肝脏在酒精水解(jiě)进程中(zhōng)需(xū)求维(wéi)生素C效果(guǒ)催化剂。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够弥补(bǔ)维生素C，有(yǒu)利于酒精(jīng)在肝(gān)脏内解毒。

　　另一方面，普洱茶(chá)中咖啡碱的利尿效(xiào)果，使酒(jiǔ)精而处于状况的大脑中枢(shū)、因此(cǐ)起到解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为普(pǔ)洱茶(chá)中(zhōng)所含的(de)咖啡碱和(hé)茶碱经过肾脏的微血(xuè)管，添加肾血流(liú)量以及按(àn)捺(nà)肾小管(guǎn)水的再(zài)吸收等机制，然后起到显(xiǎn)着的利尿效(xiào)果。

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