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最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌,最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词

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初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照(zhào)表,中考(kǎo)女子800米(mǐ)标准时间(jiān)

  中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  中考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况(kuàng)。

  检查好(hǎo)要穿的东(dōng)西(xī)。

  有(yǒu)没有什么问(wèn)题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子(zi)会不会太松。

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  2、盲目的加速会浪(làng)费身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自(zì)己落在最后也不(bù)要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间就可(kě)以。

  3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不要频频(pín)转换。

  有的时(shí)候会增加(jiā)身体的负担(dān)。

  跑前(qián)放松(sōng)好自(zì)己的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸(xī)会很容易。

  很紧张的话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑(pǎo)。

中考(kǎo)女生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根(gēn)据(jù)国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一(yī)女生(shēng)为(wèi)例:

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标(biāo)准(zhǔn)成绩(jì):505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看(kàn)国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应(yīng)到相关部(bù)门进行更(gèng)准确的咨(zī)询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生(shēng)必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站立式(shì)起(qǐ)跑(pǎo)。

  弧形起(qǐ)跑线出发,起(qǐ)跑(pǎo)口(kǒu)令发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越(yuè)田(tián)径规则。

  考试过(guò)程(chéng)中(zhōng)考生无(wú)犯规现象,记为成绩(jì)有效。

  不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤(chàn)跑(pǎo)进,不(bù)得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未(wèi)跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成(chéng)绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一组,每个考生一(yī)次考试(shì)机会。

  参(cān)考资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育中考

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