一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分(fēn)是二十四节(jié)气中的(de)第(dì)四个节(jié)气。自今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄昏更(gèng)晚。

这也(yě)意(yì)味着，我(wǒ)们拥(yōng)有(yǒu)更多的白日时(shí)光，去好(hǎo)好拥抱(bào)浪漫(màn)明媚(mèi)的春天。

春分的由来 | 二(èr)十四节气之一春(chūn)和景明，莺(yīng)飞草(cǎo)长_黑料正能量

春分由来

春(chūn)分，是二(èr)十四节气(qì)之一，春季的第四(sì)个(gè)节气。每年公历3月20或(huò)21日，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分(fēn)点）时开始，这天昼夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故(gù)称“春(chūn)分”。

春(chūn)分(fēn)在(zài)天文(wén)学上有重要意义，春分这天(tiān)太阳直(zhí)射赤(chì)道，南北(běi)半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直射位置(zhì)由赤道继续向(xiàng)北半球(qiú)推移，北半球各地(dì)白昼开始长(zhǎng)于黑夜，南半球与(yǔ)之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的(de)说法(fǎ)，在每年春分的这一天，各地民(mín)间流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏(xì)”。史料记(jì)载，春分立蛋的传统起源于(yú)4000年前(qián)的中国，以庆祝春天的(de)到来(lái)。

为什么要(yào)在春分这一(yī)天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场平衡(héng)，地球的地(dì)轴(zhóu)与地球公(gōng)转的轨(guǐ)道又平(píng)衡，所以这天是最(zuì)容易将(jiāng)鸡蛋竖(shù)起来的(de)。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国(guó)习俗”的玩(wán)艺(yì)儿，何以(yǐ)成(chéng)为“世界(jiè)游(yóu)戏(xì)”，目前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言(yán)：“不时，不食(shí)。”食物也有自己的时节(jié)。春(chūn)菜顾名(míng)思义，是(shì)春天的蔬菜。春菜(cài)一般指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋(xiàn)菜、春(chūn)韭(jiǔ)等。

春(chūn)分(fēn)时节，吃春(chūn)菜(cài)有(yǒu)很多寓(yù)意，一般认(rèn)为(wèi)，春(chūn)菜的绿色象(xiàng)征着新(xīn)生和活力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养成分，可(kě)以(yǐ)补充身体所需的营(yíng)养素(sù)，增强身(shēn)体免疫力(lì)，预防感(gǎn)冒(mào)和(hé)其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养保健的(de)作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷(lěng)暖(nuǎn)难(nán)测(cè)，一天之内天气都(dōu)有可能发生急(jí)剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小编提醒大家(jiā)，这(zhè)个时节最重要的(de)还是以保暖(nuǎn)防(fáng)潮为主一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克，尤(yóu)其是足部和腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切记(jì)着(zhe)急脱(tuō)衣。

此外在(zài)这个时节，饮食上(shàng)也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物(wù)，不(bù)碰过于油腻之物。因为在春分时(shí)节，人体的(de)新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食物(一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克wù)应该以清淡(dàn)易消化为主，宜(yí)摄(shè)入高蛋白以(yǐ)及富(fù)含维生(shēng)素(sù)的矿物质的食物。尤(yóu)其是家中(zhōng)有(yǒu)正处于生(shēng)长发育的孩子，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别错过了孩子生长(zhǎng)发(fā)育的(de)黄金季节。