马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时(shí)分要(yào)适量(liàng)，不(bù)宜多吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里(lǐ)边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从(cóng)自(zì)己的实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号(yào)留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的(de)部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就(jiù)不适鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯(shǔ)归于粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变(biàn)绿(lǜ)的(de)马铃薯不要购(gòu)买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它(tā)蔬果老化(huà)的(de)乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔(kǒng)周围就会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃(líng)薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明(míng)该(gāi)马铃薯中还(hái)含(hán)有较多的(de)龙葵素，应立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分的(de)食物也可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的(de)好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱(zán)们(men)在购买食材的时分可以依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可以更好地(dì)品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃(líng)薯的口感也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较(jiào)差(chà)，真(zhēn)实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是(shì)外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再(zài)适(shì)宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比(bǐ)较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留(liú)意这一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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