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假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？？黍米是大黄米的。关于黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍(shǔ)米是大黄米吗？，黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米(mǐ)吗怎么吃，黍米是大(dà)黄米吗还是(shì)小黄(huáng)，黍子是大黄米(mǐ)还是小黄米，黍是不(bù)是黄米等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，能够(gòu)把人(rén)体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外(wài)，所以适(shì)当吃一些黍(shǔ)米能(néng)达到很好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含有非(fēi)常多的(de)微量(liàng)元素(sù)和钾元素(sù)，而且还有很多其他的营养物质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物(wù)质，大(dà)黄米别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄米富含(hán)蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭(zī)毛(máo)。

　　叶鞘松(s假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字ōng)弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开(kā假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字i)展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则(zé)下(xià)垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十(shí)七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于(yú)生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机(jī)体(tǐ)代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小(xiǎo)米(mǐ)”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国(guó)北方的一种农作物，含(hán)有的(de)人(rén)体必需的八种氨基酸(suān)的含量(liàng)均高于大(dà)米和(hé)小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少(shǎo)数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiā假如给我三天光明主要内容概括50字，假如给我三天光明主要内容概括30字n)，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗(suì)等长，大多(duō)为11脉(mài)；第(dì)一(yī)外稃形似(shì)第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我国华北、西(xī)北(běi)多有栽(zāi)培。

　　一(yī)般(bān)分两种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者(zhě)为黍；秆上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高(gāo)血压患者有益。