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两斤大概有多重参照物，2斤有多重？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及(jí)一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三(sān)倍大(dà)，但营养价(jià)值上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体(tǐ)很大，味道有些(xiē)油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物(wù)质，但(dàn)质地(dì)较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适量清(qīng)水、少量(liàng)食用(yòng)盐(yán)和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋(dàn)液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是(shì)他(tā)最好的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己的需要混合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜(guā)薄(báo)片翻(fān)炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì两斤大概有多重参照物，2斤有多重？)食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的(de)表(biǎo)面应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没(méi)有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天(tiān)后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人(rén)脑和神经组织发育有很好(hǎo)作用，另外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多(duō)，很容易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收，可(kě)以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素含量也(yě)很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益(yì)作用(yòng)。