牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以(y高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟ǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏含有大量的植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分(高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟fēn)有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶高铁允许携带多少香烟，高铁有规定可以带多少烟一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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