酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中(zhōng)产生(shēng)的化学(xué)物质(zhì)

酿酒过(guò)程中都会产生(shēng)极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对(duì)工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇含(hán)量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管、升(shēng)高血压(yā)的作用(yòng)，从而引(yǐn)起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑(nǎo)血(xuè)流量(liàng)，从(cóng)而(ér)脑血流(liú)量的降低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离(lí)子、钾离子(zi)。腺(xiàn)苷(gān)、前列(liè)腺素及儿茶酚胺(àn)类物质堆积，这些(xiē)物质本身(shēn)就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂(zá)醇油存在,而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油(yóu)也是导致喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎么预(yù)防酒后头痛

想要预防酒后头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前(qián)就圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗应该先做点(diǎn)功(gōng)课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃(chī)点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会吸(xī)收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特别是喝高了的时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在(zài)体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉圣诞节可以同房吗，元旦节可以同房吗。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一(yī)层(céng)薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃(chī)食物(wù)

不要(yào)光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽出(chū)一点时间来吃一些食物(wù)，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量(liàng)的(de)食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱(tuō)酒精的控制。常(cháng)饮酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就(jiù)是富含维生(shēng)素B的(de)食(shí)物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维生(shēng)素B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于促进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用(yòng)。

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